블랙씨드 오일 섭취시 주의해야 할 점

안녕하세요? 캡슐형 터키 블랙씨드 오일 수입업체 뷰티텐더입니다.

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블랙씨드 오일의 유익한 점은 다른 판매자님들께서 잘 설명해 주고 계시니 전 오늘 블랙씨드 오일을 섭취하면서 주의해야 할 점에 대하여 몇 가지 안내해 드릴까 합니다. 긴 글이지만 잘 읽어보시고 복용을 하시기 바랍니다.

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1. 심장약(항응고제)을 드시는 분들께서는 반드시 블랙씨드 오일의 섭취를 시도하시기 전에 담당 의사선생님과 상의를 하시고 드시기 바랍니다. 블랙씨드 오일도 항응고 성분이 함유되어 있어 심장약을 드시는 분들이 블랙씨드 오일을 무턱대고 드시다 보면 혈액이 너무 묽어져 지혈이 잘 되지 않거나 쉽게 멍이 드는 작은(?) 부작용 뿐만 아니라 위험한 상황을 초래할 수 있으므로 반드시 전문의와 상의 후 복용 여부를 정하시기 바랍니다.

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2. 고혈압이나 당뇨가 있으신 분들은 반드시 해당 복용약을 절대 끊지 마시고 블랙씨드 오일은 보충제로 드시면서 중간 중간에 혈압이나 당 수치를 확인하시기 바랍니다.

예전에 제 경우엔 갑자기 살이 빠진 적이 있는데 그때 혈압약과 블랙씨드 오일을 아무 생각없이 계속 복용하다 큰 일 날뻔 한 적이 있었습니다. 제가 보통 혈압을 재면 140-150 / 90-100 사이를 왔다갔다 하기에 혈압약을 복용하고 있었는데... 급격하게 살이 빠지면서 혈압이 60 / 40 정도로 뚝 떨어진 적이 있었습니다.(집에서 전자 혈압계로 잰 수치입니다). 그래서 바로 병원에 내원하여 다시 혈압을 측정하고 약을 새로 지어 복용하고 있습니다.

고혈압이나 당뇨의 조절을 위해 드시는 분들은 반드시 중간중간 혈압과 당수치를 확인하시면서 약을 조절하시든 블랙씨드 오일의 1일 섭취량을 조절하시든 꼭 확인을 하셔야 합니다.

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3. 저혈압이나 저혈당이신 분들은 반대로 처음 블랙씨드를 섭취하실 때 1일 또는 2일에 한 알을 섭취하시면서 차츰 복용양을 늘려가시기를 추천드립니다. 처음부터 1일 1알 섭취는 몸에 무리가 갈 수도 있습니다. 하루의 섭취량을 늘리는 것 보다 꾸준한 복용이 더 좋은 복용법입니다.

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4. 블랙씨드 오일은 만 12세 이상부터 복용할 수 있습니다. 소아는 복용을 피하고 해당 나이 이후부터 복용하시기 바랍니다. 제조사에 직접 문의한 결과 터키에서도 보통 만 12세 이후부터 복용하도록 권하고 있다고 합니다.

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5. 임산부에게 특별히 문제가 있다고 보고되지는 않았지만 그렇다고 완전히 안전하다고도 할 수 없습니다. 굳이 복용을 해야할 이유가 있지 않다면 피하는 것이 좋다고 합니다. 특히 임신 초기에는 절대 복용을 하지 말아야 한다고 합니다. 자궁의 수축을 유발할 수 있다고 하니 임신 초기의 착상기에는 절대 피하도록 하세요.

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6. 하루 최대 섭취량은 3g(3,000mg)을 넘기지 말라고 합니다. 저희 제품이 1알에 1g(1,000mg)의 블랙씨드 오일을 함유하고 있으니 3알까지가 최대치가 되겠습니다. 위에서도 설명드렸듯이 블랙씨드 오일의 여러가지 기능 중에 혈액을 묽게하는 성분이 포함되어 있다고 한 부분과 관련이 있어서가 아닌가 싶습니다.

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7. 장기간 복용시 간에 무리를 줄 수 있기 때문에 중간에 한 번씩 휴지기를 갖도록 해야 합니다. 한약도 장복은 피하는 것으로 알고 있습니다. 아무리 좋은 약도 장기간 복용은 오히려 몸을 해칠 수 있다고 합니다.

저희 제품을 기준으로 2병(200캡슐) 섭취 후 10-15일 정도 휴지기를 가지시기를 권하고 있습니다. 다만 모든 분들께 일률적으로 다 똑같이 적용되지는 않을 것입니다. 조금 더 자주 휴지기를 가지셔도 좋습니다. 복용하시면서 스스로 컨디션을 조절해가며 복용하시길 바랍니다. 몸에 좋자고 드시는 건데 잘못 복용하여 오히려 몸에 해가 될 수도 있습니다. 휴지기 동안 갑자기 혈압이나 혈당이 다시 오르지는 않습니다. 마음 편히 생각하시고 휴지기를 가지세요.

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8. 오일로 섭취하는 제품은 가급적 국내에 정식으로 수입된 제품을 구매하시는 것을 추천드립니다.

우리나라 식품의약품안전처에서는 '기타 식용유지가공품' 의 수입시 허용 산가를 4% 이하로 두고 있습니다. 이에 비해 현지에서는 별도의 허용 산가를 두지 않아 산패가 진행된 제품들이 유통되는 경우가 있습니다. 산패된 오일은 발암물질임을 인지하시고 신선한 제품을 구매하시는 것을 다시 한번 추천드립니다.

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끝으로 모든 사람에게 똑같이 좋고 똑같은 효과를 보여주는 것은 없습니다.

남들이 입이 마르게 칭찬하고 추천을 하여도 그게 나에겐 아무런 효과가 없기도 하고 오히려 독이 될 수도 있습니다.

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처음부터 욕심내어 무리하게 복용하지 마시고 조금씩 몸의 변화를 살펴가며 복용양을 늘려가시기 바랍니다.

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오늘은 저희 제품을 판매하면서 제조사에 문의하여 알게되었던 사실과 미국 국립 생명공학 정보 센터(National Center for Biotechnology Information) 등을 통해 접했던 많은 논문에서 다뤘던 내용을 중심으로 블랙씨드 오일을 섭취하면서 주의해야 하는 사항에 대하여 간단하게 정리하여 보았습니다.

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앞으로도 좋은 정보가 있으면 소개해 드리겠습니다.

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감사합니다.